Más información
Actividad dirigida especialmente a deportistas que quieran iniciarse / entrenarse en la modalidad SwimRun.
Las sesiones de entrenamiento tendrán lugar en diversos puntos del circuito fijo, entre Llançà y Colera, y aprenderás a realizar transiciones, a nadar con bambas y pull-buoy y a correr con las manoplas y el neopreno. Recibirás consejos de los mejores conocedores de la Costa Brava Norte, las Tintoreras de Llançà.
Estas sesiones están enfocadas a la iniciación del deporte del SwimRun. Vies Braves junto con las Tintoreras de Llançà, han programado varias sesiones a lo largo del verano para entrenar carrera y natación en el circuito fijo de SwimRun ubicado en la Mar d'Amunt.
Podrás disfrutar de la experiencia de nadar con zapatillas o correr con manoplas y neopreno. Todo un reto!
¿Qué material debo llevar?
- Bañador / Neopreno
- Gorro de baño.
- Gafas de natación.
- Calzado deportivo (se va a mojar)
- Material optativo pero muy recomendable:
- Palas de natación.
- Pull-Buoy
¿Distancia y duración?
- Distancia: entre 5 y 7 Kilometros (20% Natación - 80% Correr)
- Duración total de la actividad: 1 h 30 min.
¿Lugar y punto de encuentro?
Otros datos a tener en cuenta:
- Sesión limitada a 15 nadadores.
- Actividad dirigida por un monitor de Vies Braves formado y cualificado.
- Monitor de la actividad: Tintoreres Swimming Club Llançà
- Seguro de la actividad incluida
¿Cómo funciona la fianza?
Pulsa aquí para leer las condiciones generales de la fianza
- El importe de la inscripción se devuelve sólo a los que participen en la actividad, el monitor pasará lista de los participantes al inicio de la sesión.
- La no asistencia del participante, supone la no devolución del importe de la fianza.
- Os recordamos que el gasto de la actividad va a cargo del Ayuntamiento y Dipsalut, es por esto, que antes de inscribirtse compruebe su disponibilidad. Las bajas suponen una gestión extraordinaria y pueden provocar que personas en lista de espera no puedan aprovechar las vacantes.