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PROYECTO RESET UPVEHU
PROYECTO RESET UPVEHU-Reglamento
Los 4 talleres a través de los que se articula el proyecto RESET, consisten en una práctica de un tipo de VINYASA llamado HARMONIC YOGA que, en conjunto con una composición musical de sonidos electrónicos, permite DISIPAR LAS ONDAS DE PENSAMIENTO, alcanzar un estado de calma y reducir el ruido mental y el estrés al que estamos sometidos en nuestro día a día.
En este sistema, la música toma un papel fundamental para conectar con los sentidos de percepción mientras que la práctica de yoga y la respiración, hacen lo propio para conectar con el cuerpo.
La característica distintiva del Harmonic Yoga es que no existe una estructura de clase a priori. Cada sesión es única y no parte de un dibujo de movimientos trazado; ese dibujo se va creando, va surgiendo y se va revelando durante la clase. Para ello, se parte de un amplio abanico de TRANSICIONES entre posturas que se entrelazan una tras otra siguiendo una METODOLOGIA específica del Harmonic Yoga. Igualmente, debe existir una conexión profunda entre el profesor y el artista musical que les permita trabajar de tal manera que movimiento, respiración y percepciones están alineadas hacia la consecución de ese objetivo que no es otro que calmar la mente.