FREE TRAINING es entrenamiento personal compartido a cambio de una aportación voluntaria según el grado de satisfacción.
Pilates es un método de entrenamiento dinámico enfocado en trabajar control postural, flexibilidad, respiración, relajación, tonificación y activación muscular.
Para participar sólo necesitas traer una esterilla y una botella de agua.
Las sesiones son aptas para todos los niveles.
Quedamos 10min antes de la clase en la salida de metro de Retiro que está dentro del parque (cruzando el túnel).
Imparte:
@juanjosetrainer Instructor de Pilates Especialista en acondicionamiento físico y composición corporal Especialista Universitario en Entrenamiento Personal (UPM) Entrenador Personal Certificado (NSCA)